PTH gauche et la course à pieds

Bonjour,
j'ai eu un accident de hockey en 1999 et je me suis fait installer un prothèse totale de la hanche côté gauche en juin 2012. La prothèse est metal/metal. Depuis l'opération tout va bien mais j'aimerais reprendre un peu la forme en augmentant mes activités sportives. En lisant sur certains sites, il est recommandé de faire de la natation, vélo et certains sports sans contact. J'ai également lu que le jogging (course à pied) n'est pas recommandé et sur d'autres sites, c'est indiqué qu'il n'y a pas de problème si l'opération date de quelques années.
J'ai 42 ans et ce n'est pas en raison d'une maladie que j'ai subi cette opération, c'est suite à un accident. J'aimerais savoir si je dois absolument éviter le jogging, je ne veux pas en faire quotidiennement et je ne veux pas faire des marathons de 42 km.

Merci de vos commentaires.