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 Un classique : Je marche en canard !

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marvin



Messages : 1
Date d'inscription : 18/10/2011

MessageSujet: Un classique : Je marche en canard !   Mar 18 Oct - 22:55

Bonjour tout le monde, une question bête me turlupine ce soir, et malgré pas mal de recherche sur la toile j'ai du mal à trouver des infos sur ce problème que je pense pourtant basique.
Donc j'ai fini par atterrir ici et j'espère que vous pourrez m'aider !
Simplement, j'ai maintenant 26 ans, les pieds à 10h10, au repos comme en marche, et je lime rapidement le côté externe des talons de mes semelles depuis aussi longtemps que je puisse m'en souvenir. Mais mes genoux me semblent bien orientés, les os de mes pieds sont bien en place, ma colonne aussi, et je n'ai aucune douleurs particulières. Si je ne m'en suis jamais inquiété jusqu'ici c'est que pour moi c'était un pur problème esthétique.
Mais maintenant je ne sais pas, je dois me sentir vieillir et je commence à me demander si je ne ferais pas mieux de m'en occuper, pour éviter peut-être des soucis d'arthrose plus tard.

Donc en clair et en court ; est-ce que c'est un problème que je peux encore espérer régler et est-ce que ca en vaut le coup que j'aille voir un spécialiste ?

Des semelles orthopédiques peuvent être utiles ?
Essayer au quotidien de me focaliser sur ma démarche s'apparenterait à de la rééducation ou c'est stupide ?
Je fais aussi de la musculation occasionnellement, (et vu ma maigreur j'ai une grosse marge de progression...) est-ce qu'intégrer les bons exercices de musculation/étirement dans ma routine peux aider ?

En vous remerciant d'avance pour vos conseils !
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Messages : 55
Date d'inscription : 21/02/2009
Age : 35

MessageSujet: Re: Un classique : Je marche en canard !   Jeu 27 Oct - 17:51

Salut Marvin,

La marche en canard est en effet un classique du genre.
Ca vient simple d'un "mauvais déroulement du pas ", il y a 3 phases dans ce déroulement:
- phase taligrade
- phase plantigrade.
- phase digitigrade. C'est souvent cette dernière qui en est à l'origine.
C'est également souvent associé à des genu varum et des rotules divergentes...

Néanmoins, tu n'est pas en face de moi, donc je ne peut pas savoir exactement
qu'elle est l'origine de ta démarches en canard.

Il y a aucuns risques a part une petite arthrose de genou, mais cela arrivera forcément tôt ou tard, sous reverse.

Cela se corrige assez facilement avec des semelles orthopédiques permettant de
guider le déroulement du pas.

Voilà, j'espère avoir répondu à tes questions.
Je ne pense pas qu'un spécialiste soit nécessaire, ton généraliste devrait répondre à tes questions.


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damienc23



Messages : 1
Date d'inscription : 27/11/2012

MessageSujet: Re: Un classique : Je marche en canard !   Mar 27 Nov - 18:59

Bonjour,

j'ai le même soucis, je marche en canard et cela me pose quelques problèmes.
Hormis les semelles auriez vous d'autres pistes ?

Damien
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Messages : 55
Date d'inscription : 21/02/2009
Age : 35

MessageSujet: Re: Un classique : Je marche en canard !   Mer 28 Nov - 12:06

Bonjour damienc23,

Euh, à part une paire de semelles orthopédiques...................

Peut être une rééducation active de la marche mais je ne suis pas kiné donc je n'en suis pas certain...

en tout cas, ni médicaments ni piqures. Laughing

Désolé,
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Lea20



Messages : 1
Date d'inscription : 27/10/2013

MessageSujet: Re: Un classique : Je marche en canard !   Dim 27 Oct - 0:56

Bonjours à tous je suis une fille âgé de 13 ans je fais de la danse classique et plusieurs personnes me disent sa se vois que tu fais de la danse car tu marche en canard.

Mais es-ce que c'est à causes de la danse que je marche en canard?
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MessageSujet: Re: Un classique : Je marche en canard !   

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